インナーマッスルを鍛える最も効率的な方法 - ダイエット通販 人気商品



インナーマッスルを鍛える最も効率的な方法

前回もインナーマッスルを鍛えるのがブームだということで、ダイエットグッズの紹介記事を書きましたが、もっと直接的に、効率よくインナーマッスルを鍛えるダイエットグッズをご紹介します。

ご存知の方も多いかと思いますが、スレンダートーン エボリューションです。ハンドボールの宮崎大輔選手がテレビなどで紹介していますので、認知度は高いと思います。


1日200回の腹筋運動を行うグループとスレンダートーン エボリューションを1日2回(60分相当)使用するグループに分けて、筋肉活動の上昇率を計測した結果、スレンダートーン エボリューションを使用したグループは筋肉活動が平均44.5%アップし、腹筋200回のグループを大きく上回ったという調査結果があるようです。

また、松本大学スポーツ健康学科 酒井秋男 教授は、実験結果に基づいて「インナーマッスルは鍛えるのが難しい筋肉ですが、『スレンダートーン』の場合には、動かなくてもインナーマッスルまで動いて鍛えられていますから、素晴らしいことだと思います。」(エクサボディ公式サイトより引用)と述べています。

ハンドボール 日本代表の“宮崎大輔さん”も愛用!
>>> スレンダートーン エボリューション

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